“秋咳”高发期，缓解咳嗽的妙招，父母要早知道!

　　9-11月份是干燥的秋季，风干物燥，正是小孩咳嗽的高发季节。虽然咳嗽本身并不是一种病，而是由其他病症引发的一种现象。但是要怎么做才能预防咳嗽或者治疗咳嗽呢?

　　咳嗽

　　产生咳嗽的原因是多种多样的，归结起来看，主要有以下3种。

　　一、干燥

　　秋天气温骤变，日夜温差大，空气湿度较低，也比较干燥，人体的肺脏喜欢湿润的环境，对干燥比较敏感，容易犯肺发病，容易久咳不止。

　　二、感冒

　　忽冷忽热的天气、温差大的昼夜均容易造成呼吸道免疫力下降，产生病菌感染，导致呼吸道的分泌物增多造成咳激。

　　三、过敏

　　秋季气候干燥，空气中存在较多密度高、数量大的过敏原，如过敏性鼻炎、过敏性咳歌等病症产生的概率都会增加。

　　针对“咳嗽”要怎么做?

　　其实，影响孩子呼吸道的主要原因是————空气污染!

　　不管是室外的雾霾、汽车尾气……

　　还是室内空气污染：

　　①甲醛、苯、氨等刺激性气味;

　　②厨房里的油烟;

　　③粉尘、尘螨、宠物毛屑、花粉;

　　④具有一定传染性的病毒和细菌;

　　⑤二手烟、三手烟;烟草烟雾对肺部的伤害尤其大，长期暴露在二手烟、三手烟环境里的孩子，更容易引发或加重呼吸道疾病，比如哮喘。还可能引起耳部感染，比如中耳炎。

　　6点建议来帮你

　　想要我们呼吸的每一口空气，质量都变好，我们要自己以身作则，自觉做到节能减排、绿色出行;

　　同时，我们要养成良好的生活习惯，善用工具保护自己。具体方法如下：

　　装修污染检测

　　入住新房前，进行空气检测治理，拒绝装修污染。并合理使用活性炭、竹炭吸附剂，绿色植物，空气净化器，减少装修污染。

　　合理使用油烟机

　　做饭前开窗通风，做饭时开油烟机，做完饭后延迟5-19分钟再关油烟机。

　　定期清洁家居环境

　　做好消毒杀菌工作，尤其现在处于疫情阶段，更要关注消杀工作。

　　避免接触过敏原

　　如果孩子对尘螨过敏，家长可以勤洗、勤晾寝具，有条件的可以用除螨仪清理。

　　拒绝二手烟、三手烟

　　开窗吸烟也不行。如烟民朋友能配合，在外面吸烟回到家，先洗手换衣服再接触孩子就更好了。

　　开窗+空气净化器

　　多开窗通风，无法通风的室内，建议使用空气净化器改善空气质量。