孕妈早上起床后，尽量少做以下几个举动!怀孕之后孕妈身体和心理都会发生变化，很多妈妈都会出现焦躁的情绪，但是有些却是心大，不仅吃喝照常，在行动上也并无区别。诗安国际月子会所加盟的老师说，能够保持平常心确实是一件好事，但是有些时候还是应该注意，否则可能会给胎儿造成伤害。针对这样的问题，我们一起了解下，具体情况如下：

　　乐乐前段时间检查出来怀孕了，可能是因为年轻，第一次怀孕的她也并没有太过严重的妊娠反应，反而吃得好也睡得香。这让她完全忘记自己已经怀孕几个月了，在生活上依旧大大咧咧，仿佛自己没有怀孕这回事。医生说了不要弯腰，不要提重物，不要去危险的地方，她统统不听，各种孕期禁忌她可算是犯了个遍。

　　因为婆婆和妈妈都在老家，加上月份也不大，因此也没人过来照顾，而她老公呢?

　　更是没经验，想着孕期乐乐还能做到这样好的心态，也不随意发脾气，他已经谢天谢地了，所以在其他方面也并不多加约束。直到前两天，乐乐睡得迷迷糊糊，老公进来叫她起床说上班快迟到了，她吓得一下子从床上弹起来，由于起床速度太快，头晕眼花，险些摔倒，还好老公及时产妇。从这以后，乐乐小心多了，再也不随心所欲做事了。

　　起床后这几个举动，可能伤胎伤己

　　1、不吃早饭

　　怀孕之后身体最易感到疲惫，并且还会出现很多不适的感觉，因此睡着的时候是孕妈们最舒适的时候了，所以常常不愿意醒来。

　　有的时候即使已经醒了，但是还是会感觉疲惫，比起起床吃饭，睡觉显然是更好的选择，因此常常会有赖床的行为，特别是周末不需要上班的时候。

　　孕妈早上起床后，尽量少做以下几个举动!诗安国际月子会所加盟的老师说，这样就很容易忽略早餐，事实上经过一晚上的睡眠身体已经进入饥饿的状态，早上必须及时补充营养，否则会给孕妈的身体带来伤害，同时也会影响胎儿的发育。

　　2、起床速度快

　　首先，这样容易磕着碰着，给孕妈的身体造成伤害，而且还可能不小心碰到肚子，导致宝宝毛细血管破裂，可能会形成胎记。

　　另外，根据统计结果显示：我国孕妇缺铁性贫血率在19.1左右。如果起床时动作幅度过大，可能更容易导致孕妇大脑供氧不足出现头昏眼花和眩晕感。

　　孕妈早上起床后，尽量少做以下几个举动!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。