坐月子不能刷牙会进风?是真的吗?虽说秋意凉凉，但南方还是不少地方依然秋老虎肆虐。不少人都很难受，尽可能呆在空调房。对于刚生完孩子的产妇也是如此，明明已经热得不行，但却被长辈们劝阻这个不能做，那个不能做。似乎在这些长辈眼中，月子关系到女性后半生的健康，由于产后的女性比较虚弱，往往有诸多注意事项，若不遵守的话，没准就会落下各种各样的月子病。

　　月子病，真的存在吗?

　　现代医学已经证明，实际上并没有月子病这种病，这种病更多是一种总结性说法。

　　月子期间，连牙都不能刷?

　　很多人认为妇女在产褥期不能刷牙，原因是这期间刷牙会使牙齿松动，导致牙齿脱落。

　　但问题是，本身刷牙的目的就是为了清除牙菌斑，以免细菌会产生酸从而腐蚀牙釉质，最终发展为龋齿，另外牙龈部位堆积的牙菌斑还会导致牙龈炎、牙周炎。

　　月子连牙都不刷，等于你就不想要这一口好牙。

　　第一，每天刷牙

　　女性应该和平时一样，每天早晚刷牙。通过刷牙，可以把食物残渣从牙齿间的缝隙中刷出来，避免出现牙菌斑和牙结石。

　　但在选择牙刷时要注意，要选择软毛牙刷，更要注意牙膏的选择，为孕妇选择比较温和的牙膏，以避免出现牙龈出血和牙齿疼痛等问题。

　　第二，饭后要漱口

　　产妇在坐月子期间，会吃很多营养丰富的食物，一是为了自我恢复，二是为了让母乳喂养更顺利。

　　这种饮食模式会造成大量的食物残渣，给口腔健康留下隐患。

　　第三，学会使用牙线

　　妈妈们在产褥期最好准备好牙线。

　　与牙签相比，牙线是清除牙齿间食物残渣的更好工具。牙线比较细，不像牙签那样粗而硬，会损害牙龈和牙釉质。

　　第四，合理饮食，避免高糖食物

　　摄入过多的糖分，不仅会增加血糖，还会使身体逐渐变胖。此外，甜的东西更容易在口腔内滋生细菌，甚至有蛀牙的危险。

　　妈妈们要保护好自己的牙齿，不要吃太硬的食物，否则会损伤牙齿。不要吃太多的辛辣食物，饮食要清淡。

　　坐月子不能刷牙会进风?是真的吗?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。