宝宝第一口辅食米粉如何吃?随着宝宝长大，妈妈会发现奶水渐渐不够吃了。为了保证孩子摄入充足营养，饮食结构也要逐渐发生调整，第一次给宝宝添加辅食的宝妈们，甚至还会有点一时应付不来。诗安国际母婴会所的老师说，许多人可能会说，添加辅食有那么麻烦吗，不就是相当于给孩子做个饭?其实，给宝宝做辅食要更加谨慎，不论是做法还是喂养方式，一旦出了差错直接影响宝宝的身体健康。针对这样的问题，我们一起了解下，具体情况如下：

　　食物种类那么多，为什么第一口辅食要吃米粉?

　　米粉通常被认为是宝宝第一口辅食的最佳选择，首先给婴儿的食物必须满足两个条件，第一是不需咀嚼、易于消化，其次是含有多种维生素及矿物质，可提供充足养分。

　　能满足这两个要求的食物很多，为什么一定是米粉呢?这是因为米粉不是单纯的大米磨成粉，在制作过程中更添加了铁、锌、DHA等营养物质。

　　最重要的是，在所有适用于婴儿的食材中，米粉性质温和，不易引起过敏反应，适合宝宝娇嫩肠胃，同时口感又与奶水类似，容易被孩子接受。与奶粉的冲调一样，米粉的冲调同样有许多细节问题需要注意。

　　米粉如何吃最健康?冲泡方法有三个讲究

　　◆ 逐渐过渡

　　从奶粉过渡到米粉，应遵循“从奶到粉”、“从稀到稠”原则。

　　突然从奶粉换成米粉，宝宝一开始肯定不会特别适应，一开始将奶水或奶粉添加到米粉中，最后过渡到用水冲泡。

　　而且从宝宝的食量与消化功能考虑，一开始需要先给孩子喂少量的较稀的米粉，以盛到勺子里会缓慢滴落为宜。

　　◆ 把握温度

　　有些妈妈觉得，一定要用100摄氏度的开水冲调，才能把米粉烫熟。但是米粉中会添加一些益生菌、维生素等营养补充剂，水温过高会破坏营养成分，冲调过程中，要根据说明书上的建议温度来决定。

　　◆ 把握食量

　　宝宝一开始接触米粉，需要有一个适应过程，此时应该是“以奶为主，米粉为辅”逐渐过渡。

　　第一次可以先吃半勺~一勺干米粉，宝宝逐渐适应后每天吃一次米粉，之后逐渐增加次数和食量。

　　宝宝第一口辅食米粉如何吃?诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。