有种水果来大姨妈时要少吃!经期应该是大部分女性最“又爱又恨”的时期了，作为每个月必有的那几天，每次一来不仅身体难受，还有诸多禁忌要遵守。诗安国际母婴会所的老师说，以水果为例，现在的女性可能不少人都难抵住水果的诱惑，不仅酸甜可口，还能美容养颜，但水果虽好，经期却不适合食用，尤其是以下几种：

　　1、芒果

　　这是夏天很多女性的最爱，富含多种维生素A、B、C和蛋白质、胡萝卜素、叶酸等，而其中的提取物芒果苷还能够调节免疫力，但它却并不适合女性经期食用。

　　其一是因为芒果性寒，经期女性最不能接触的就是寒凉之物，而且其中的过敏物质比较多，体质下降的时候容易过敏;

　　其二是因为中医认为女性以血为本，而“芒果微寒、无毒、主妇人经脉不通”，可能会影响气血调和，而西医中也说芒果苷作用于血小板特异性蛋白。

　　2、柿子

　　这也是不少女性爱吃的水果零食，尤其是去年影视剧中的“火晶柿子”让它又火了一把，但很多人不知道的是，它虽每位，却并不适合经期的女性食用。

　　主要就是因为其中含有鞣酸，容易和人体内的铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄入，而女性经期又会流失大量血液，最需要的就是补充铁质，都这容易引起缺铁性贫血，因此最好不要在经期进食柿子。

　　3、冰西瓜

　　“空调西瓜WIFI”是很多人能想到的夏天最美的样子，尤其是在炎炎夏日来上一块冰西瓜，那更是人间美味，很多人都没法抵抗这种快乐，包括经期的女性。

　　但实际上经期内吃冰西瓜会刺激到女性子宫内膜，而食用过于寒凉也会导致子宫内膜脱落不佳，造成经血不干净，引发痛经的情况。

　　时间一长，还可能造成排卵期异常，造成子宫的衰老，还会影响女性生育能力。有种水果来大姨妈时要少吃!诗安国际月子会所的人士为大家提出的这些建议已经是非常详细和全面了。如果各位准妈妈还有不太清楚或不明白的细节问题，可以拨打热线电话400-088-0194进行咨询，诗安国际的每一位工作人员都会热心为您解答。